La Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas (AIC) emitió el pronóstico oficial para la ciudad de Roca. Nuevamente, suben las temperaturas y este jueves alcanzaremos los 41° en la región de los valles.
Durante la jornada del jueves el calor será extremo, arrancará con una mínima de 27° y rápidamente comenzará a subir hasta alcanzar los 41°. También habrá aumento de la inestabilidad, probabilidad de tormentas eléctricas con chaparrones.
A partir del viernes bajan las temperaturas y durante el fin de semana se mantendrá entre los 32° y los 37°.
Recomendaciones para prevenir golpes de calor y deshidratación
– Hidratarse frecuentemente, incluso cuando no se tenga sed, priorizando el consumo de agua segura.
– Evitar bebidas no recomendadas, como las que contienen cafeína, exceso de azúcar, o aquellas muy frías o calientes.
– Priorizar una alimentación ligera, incorporando frutas y verduras, y evitar comidas abundantes.
-Limitar la actividad física intensa y reducir la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (10 a 16 horas).
– Usar protección solar y ropa cómoda, de colores claros y tejidos livianos como algodón.
