Uno de cada tres adultos duerme menos de lo recomendado
Para mejorar la calidad del sueño, los especialistas recomiendan incorporar hábitos saludables que favorezcan un descanso adecuado.
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La mayoría de los argentinos no alcanza los niveles recomendados de actividad física, alimentación y descanso
Según un estudio, apenas 1 de cada 4 consume frutas y verduras a diario y más de la mitad duerme menos de 7 horas.
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La convivencia ofrece un espacio de aprendizaje valioso para fortalecer habilidades esenciales como la comunicación y la flexibilidad.