Cómo puede afectar el sueño comer chocolate antes de dormir?
Especialistas advierten que el chocolate antes de dormir, sobre todo el oscuro, puede dificultar conciliar el sueño por la cafeína y la teobromina.
Etiqueta: Noche
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Dónde recomiendan dejar el celular a la noche para evitar problemas de salud
Los celulares son dispositivos electrónicos que tenemos cerca todo el tiempo, cuál es la recomendación de los profesionales a la noche.